Erstmals in der Menschheitsgeschichte verstehen wir, dass Alterung kein Schicksal ist sondern ein Prozess, der mit dem richtigen Lebensstil sogar zurückgedreht werden kann. Damit brechen aufregende neue Zeiten für uns an. Denn Verjüngung ist erstmals möglich! Und wenn du wissen möchtest wie, dann lies einfach weiter!
In den letzten Jahren hat es spannende und bahnbrechende Erkenntnisse in der biologischen Altersforschung gegeben, die unser Leben vollkommend verändern können. Für uns alle brechen aufregende, neue Zeiten an, denn die Wissenschaft hat begonnen, die Geheimnisse des Alterns zu entschlüsseln. Erstmalig in der Geschichte der Menschheit überlegt die WHO (World Health Organisation) das „Altern“ als Krankheit einzustufen.
Denn die Erkenntnisse der modernen Altersforschung zeigen, dass Altern bis zu einem gewissen Grad „heilbar“ ist und wir uns mit dem richtigen Lebensstil und anderen Therapien sogar von innen heraus verjüngen können.
Ich finde das einfach aufregend! Denn das verändert alles. Der Traum von lebenslanger Jugend ist endlich in greifbarer Nähe. Aber wie funktioniert Verjüngung eigentlich genau?
Neuester Erkenntnisse in der Altersforschung gehen davon aus, dass unsere Zellen über drei Schüsselkompetenzen verfügen:
- Sich zu erneuern
- Sich zu entgiften
- Energie zu produzieren
Im Laufe unseres Lebens verlieren unsere Zellen langsam ihre Schlüsselkompetenzen, bis unser Organismus schließlich immer mehr und mehr von seiner jugendlichen Energie und Leistungsfähigkeit verliert.
Aber die gute Nachricht ist: wenn es dir gelingt, die Schlüsselkompetenzen deiner Zellen zu stärken dann wirst und bleibst du jung. Denn nur 10 % deines Alterungsprozesses ist genetisch bestimmt. Zu 90 % entscheidest du mit deinem Lebensstil selbst, ob und wie schnell deine Zellen Ihre Schlüsselkompetenzen verlieren.
Durch dieses neue Wissen ergeben sich völlig neue Perspektiven für uns: denn wir haben unseren Alterungsprozess selbst in der Hand und können diesen sogar zurückdrehen!
Um ein bisschen greifbarer zu machen, was das bedeutet, möchte ich diesen neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen auch meine persönliche Perspektive, gespeist aus meiner jahrelangen, eigenen Erfahrungen mit der gezielten Anwendung eines verjüngenden Lebensstils gegenüberstellen:
Für mich ist Jugend „Energie“ und Altern heißt seine Energie & sein Strahlen langsam zu verlieren. Wir können nicht mehr das energiegeladene, inspirierende und freudvolle Leben führen, das wir uns alle wünschen und verlieren unser inneres „Leuchten“.
Jung zu sein heißt für mich hingegen vor Energie nur so zu vibrieren und sein Leben in vollen Zügen zu genießen, jede Minute, jede Stunde, jeden Augenblick des Tages.
Ist das möglich? Ja! Ich habe mich trotz massivem Stress mit zwei Kindern und einem fordernden beruflichen Alltag in den letzten Jahren immer weiter verjüngt und fühle mich heute energiegeladener und motivierter als jemals zu vor! Und das sehen und spüren auch die Menschen um mich herum: immer wieder werde ich gefragt, wie ich es schaffe, so jung und energiegeladen sein kann. Viele vermuten „gute Gene“, was mich immer Schmunzeln lässt. Denn ich weiß, dass es keineswegs gute Gene sind, die mich so von innen heraus Strahlen lassen. Jugend und Energie kannst du mit ganz einfachen Lebensstiländerungen selbst erzeugen. Kurz gesagt:
Verjüngung ist möglich! Und wenn du wissen willst wie, dann folge mir auf Instagram. Dort teile ich meine besten „Junglaublich Quicktipps“, die es auch dir ermöglichen, ein junglaublich neues Ich zu erschaffen!
